헬스장 업체 리스트
경북 포항 북구 상원동 지역 헬스장 전문
잇츠짐 포항점
분류: 스포츠시설>헬스장
지번주소: 경상북도 포항시 북구 죽도동 50-1 홈플러스 죽도점 3층
도로명주소: 경상북도 포항시 북구 중흥로 328 홈플러스 죽도점 3층
경북 포항 북구 상원동 지역 헬스장 전문
어시스트짐
분류: 스포츠,오락>스포츠시설
지번주소: 경상북도 포항시 북구 죽도동 66-5 2층 어시스트짐
도로명주소: 경상북도 포항시 북구 중흥로 300 2층 어시스트짐
경북 포항 북구 상원동 지역 헬스장 전문
비엘짐 오거리점
경북 포항 북구 상원동 지역 헬스장 전문
비코짐 죽도점
경북 포항 북구 상원동 지역 헬스장 전문
몬스터PT
필라테스 업체 리스트
경북 포항 북구 상원동 지역 필라테스 전문
코리아요가필라테스
분류: 스포츠시설>필라테스
지번주소: 경상북도 포항시 북구 상원동 466-5 골드타워 4층
도로명주소: 경상북도 포항시 북구 불종로 51 골드타워 4층
경북 포항 북구 상원동 지역 필라테스 전문
카매비 필라테스
분류: 스포츠시설>필라테스
지번주소: 경상북도 포항시 북구 죽도동 104-6 2층카매비필라테스
도로명주소: 경상북도 포항시 북구 중흥로 290 2층카매비필라테스
경북 포항 북구 상원동 지역 필라테스 전문
리브 필라테스
경북 포항 북구 상원동 지역 필라테스 전문
예스요가&필라테스
분류: 스포츠시설>요가원
지번주소: 경상북도 포항시 북구 학산동 191-7 2층 예스요가&필라테스
도로명주소: 경상북도 포항시 북구 학산로 59 2층 예스요가&필라테스
복싱 업체 리스트
경북 포항 북구 상원동 지역 복싱 전문
포항권투체육관
경북 포항 북구 상원동 지역 복싱 전문
포항mma주짓수격투기
분류: 스포츠,오락>체육관
지번주소: 경상북도 포항시 북구 상원동 492-11 상원빌딩 2층 포항mma
도로명주소: 경상북도 포항시 북구 중앙상가3길 19-5 상원빌딩 2층 포항mma
암벽등반 업체 리스트
경북 포항 북구 상원동 지역 암벽등반 전문
포항클라이밍센타
요가 업체 리스트
경북 포항 북구 상원동 지역 요가 전문
다영요가
분류: 스포츠시설>요가원
지번주소: 경상북도 포항시 북구 죽도동 94-30 3층 다영요가
도로명주소: 경상북도 포항시 북구 중앙로 202 3층 다영요가
경북 포항 북구 상원동 지역 요가 전문
안다르 롯데백화점 포항점
질문과 답변
Q. 상원동 헬스장에서 인기 있는 운동은 무엇인가요?
2025-09-08
A. 상원동 헬스장 이용자들은 근력 향상을 위한 다양한 운동을 즐깁니다. 특히, 자신의 체중을 이용하거나 기구를 활용하여 근육을 단련하는 운동들이 높은 관심을 받고 있습니다. 전신 근육을 균형 있게 발달시키는 것을 목표로 하는 운동들이 있으며, 코어 근육 강화에 초점을 맞춘 운동 역시 주목받고 있습니다. 이러한 운동들은 꾸준한 참여를 통해 전반적인 신체 능력 향상에 기여합니다.
Q. 상원동 헬스장을 이용하면 어떤 점이 좋나요?
2025-09-08
A. 상원동 헬스장에서는 전문적인 운동 환경을 통해 신체 건강 증진을 도모할 수 있습니다. 체계적인 운동 프로그램을 경험하며 근육 발달과 체력 향상을 기대할 수 있습니다. 또한, 꾸준한 운동 습관을 형성하는 데 도움을 받을 수 있으며, 이를 통해 활력 넘치는 일상을 만드는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
Q. 상원동 헬스장에서 운동 효과를 높이려면 어떻게 해야 하나요?
2025-09-08
A. 상원동 헬스장에서 운동 효과를 극대화하기 위해서는 자신에게 맞는 운동 방식을 선택하는 것이 중요합니다. 일관성 있는 운동 계획을 세우고 꾸준히 실천하는 것이 기본입니다. 운동 전후 스트레칭을 통해 부상을 예방하고 근육의 유연성을 높이며, 충분한 휴식과 영양 섭취를 병행하는 것이 운동 효과를 더욱 증진시키는 데 필수적입니다.
