쏘팔메토란 무엇일까요? 효능, 부작용, 복용법 총정리
쏘팔메토란 무엇인가요? 쏘팔메토(Saw Palmetto)는 북미 지역에서 자라는 야자수의 일종으로, 그 열매는 수천 년 동안 전통 의학에서 사용되어 왔습니다. 특히 전립선 건강에 도움이 된다고 알려져 많은 사람들에게 익숙한 천연 건강 보조제입니다. 쏘팔메토 열매에는 지방산, 스테롤, 플라보노이드 등 다양한 생리활성 물질이 함유되어 있으며, 이러한 성분들이 전립선 건강에 유익한 영향을 미치는 것으로 여겨집니다. 외형은 작고 둥글며 검은색 또는…