밤에 화장실 가는 횟수, 야간뇨 원인과 해결책
야간뇨란 무엇일까요? 🤔 야간뇨는 밤에 수면 중 소변을 보기 위해 깨는 증상을 말합니다. 보통 성인의 경우 하루에 한 번 이상 소변을 보는 것이 정상이지만, 야간뇨는 수면 중 2회 이상 소변을 보기 위해 깨는 것을 의미하며, 수면의 질 저하와 피로감을 유발하여 삶의 질을 떨어뜨립니다. 야간뇨의 빈도와 심각성은 개인마다 다르며, 단순한 생활 습관의 문제일 수도 있지만, 심각한…
야간뇨란 무엇일까요? 🤔 야간뇨는 밤에 수면 중 소변을 보기 위해 깨는 증상을 말합니다. 보통 성인의 경우 하루에 한 번 이상 소변을 보는 것이 정상이지만, 야간뇨는 수면 중 2회 이상 소변을 보기 위해 깨는 것을 의미하며, 수면의 질 저하와 피로감을 유발하여 삶의 질을 떨어뜨립니다. 야간뇨의 빈도와 심각성은 개인마다 다르며, 단순한 생활 습관의 문제일 수도 있지만, 심각한…